易建联跟腱断裂多久才能恢复好，会影响今后的康复康复篮球生涯吗？

近日，CBA总决赛粤辽大战G3决战。撕裂时间当比赛进行到第3节还剩59.2秒，跟腱跟腱易建联罚球不中准备起跳抢篮板时，断裂多长身体无接触的康复康复情况下易建联捂着右侧跟腱位置倒地。紧接着，撕裂时间著名篮球评论员苏群在社交媒体表示，跟腱跟腱已经确认消息：易建联跟腱断裂。断裂多长

对于易建联这名老将来说，康复康复跟腱断裂需要多久恢复？

据黄涛科普，如果跟腱断裂，术后2-3个月就能正常上路，但想重回赛场，康复期至少得持续一年。在普遍的观念看来，易建联应该到美国进行治疗，但现在美国处在世界疫情的中心，包括一些政治原因，阿联能否外出治疗也是一个问题。对此，黄涛认为，跟腱修复手术要想效果优秀，讲究一个慢工出细活，他上过不少跟腱的手术，确实很消耗术者精力，老外做手术一般都比较粗狂，像这种比较精细的手术我们国内反而比较领先。

跟腱断裂，对易建联的职业生涯会造成什么影响？

近到中国飞人刘翔，远到已经离世的篮球巨星科比，生涯中曾都受到跟腱断裂的打击，就此走上了下坡路，直至退役。易建联的跟腱问题其实已经有10年的病史，另一方面他的年龄偏大，就此退役的可能性达到99%。即便有1%的可能，他之前靠爆发力和灵活性的打法也难以恢复，中投没啥影响，但突破、对抗等动作都会受到影响。还有一个很大的因素是心理因素。很多运动员如果没做好心理康复，即使肌腱韧带组织强度已经足够好，但仍然不敢发力，技术动作做不出来。在广东夺得联赛第10冠后，球队总经理朱芳雨在某直播平台上提到一个建队思路，就是“后阿联时代”，并把引援目标投向了李慕豪、俞长栋、范子铭、吴冠希等国产内线身上。

无论后续如何，都希望易建联可以早日从伤病中恢复，也希望中国男篮会拥有更美好的明天。

辽宁一体育生体考前跟腱断裂宿舍痛哭，跟腱断裂后能否痊愈？

跟腱断裂后是可以痊愈的，不过要注意休息，不能再剧烈运动了。高考对于每一个学生来说都是非常重要的，我们寒窗苦读十几年，就是为了能够通过高考上一个好的大学。但我们国家是一个比较开明的国家，所以上大学的途径也不止有一种。除了普通高考和保送之外，还可以通过一生生和体育生的身份考学。在很多普通考上的心中，艺术生和体育生就是想走捷径。

但这种想法是非常狭隘的，因为一手上和体育生是非常辛苦的，他们付出的精力和时间会更多，同时也要付出大量的金钱。特别是体育生在考试之前，每天都要进行高强度的训练才能够在考试当中取得好的成绩。但是体育生在训练的时候也是非常容易受伤的，如果在考试前受伤，那么肯定是会影响到考试成绩的。在辽宁有一位三级跳体育生在考试前不小心跟腱断裂了，虽然跟腱断裂并不是什么特别严重的疾病，经过治疗好好休息一段时间就可以痊愈。

但是因为马上就要进行体考了，他这样的情况肯定是没有办法在正常参加考试了，所以他也非常的伤心，半夜在寝室痛哭。可能很多人并不能理解这种心情，觉得只是没有办法参加体考了而已，还可以正常参加高考。但是这对于体育生来说是非常致命的打击，从小坚持训练就是为了能够考上自己理想的学校，但是因为受伤很可能要失去这次机会。

跟腱断裂对于普通人来说是不会有太大的影响，只要好好休息，过上一段时间自然就痊愈了。但是这很有可能会让体育生无法再进行高强度的训练，那么这些年的时间也全部都浪费了。所以还是希望所有的体育生们都好好的保护自己的身体，不要受伤。

跟腱断裂康复锻炼

分阶段练习。石膏期是不需要练习背伸角度的。拆掉短石膏以后，慢慢的主动用力做勾脚和压脚的练习，就是自主发力到最大限度的上下活动脚腕，还有就是左右的摆动脚腕。还有就是踩瓶子，用瓶子装40度热水采用坐滚，坐踩滚，站滚，站踩滚的顺序练习，大约可以练习到95度(这是一个缓慢的过程，切勿着急)。在踩瓶子的同时，还可以进行高跟站立，做2.5-3cm的脚跟垫，慢慢减少，恢复角度，练习力量。

我4月份因打球跟腱断裂，目前已经能够正常行走，还有不明白的再问我。